Team HAVENFIT

Alles ist eins!

Sport, Bewegung und Entspannung führen zu einem guten Körpergefühl und somit zu Gesundheit von Körper, Geist und Seele.

Bewegung im Außen und Innen gehört schon immer zu meinem Lebensstil. 

Um meine aktive Seite zu leben, habe ich schon die verschiedensten Sportarten praktiziert. Laufen und Rennrad fahren sind seit vielen Jahren meine liebsten Ausdauersportarten. Das Krafttraining ist die Grundlage um den Bewegungs- und Stützapparat gesund und schmerzfrei zu erhalten.

Damit ich, mit meinem aktiven Lebensstil, im Einklang bleibe nutze ich Yin Yoga und die Meditation für mich um sowohl den Körper als auch den Geist zu entspannen und los zu lassen. 

Es liegt mir sehr am Herzen dir im HAVENFIT ein Angebot zu bieten, in dem du ebenso genau das findest was dir als Ergänzung zu deinem Wohlbefinden dient.

Damit auch du dich rundum gut fühlst!

Ständiges weiterbilden und lernen ist mir sehr wichtig um meinen Gästen im HAVENFIT ein effektives Training zu bieten. Einzig der Trainingseffekt gibt langfristige Motivation. Motivation führt zu einer regelmäßigen Trainingsteilnahme und diese zu Gesundheit und Wohlbefinden meiner Gäste. 

Jumping ist das beste Ausdauertraining überhaupt!